Afvallen staat elk jaar weer in de top 3 van goede voornemens. Maar het lastige is niet beginnen, het lastige is volhouden. Op donderdag 8 januari 2026 organiseert het Gezondheidsplein in het Stadshuis een gratisspecial over gezonde voeding tijdens de Inloop Gezondheidsplein, in samenwerking met Diëtheek.

Tijdens de inloop is Agnes Samsom, diëtist en leefstijlcoach bij Diëtheek, te gast. Zij legt uit dat gezond leven niet draait om strenge dieetlijstjes of alles perfect doen, maar om haalbare stappen die passen bij jouw leven. Kleine aanpassingen in voeding, beweging, slaap en ontspanning kunnen al verschil maken. Gezond eten moet je leven makkelijker maken, niet ingewikkelder.

De Inloop Gezondheidsplein is er elke donderdag van 10.00 tot 12.00 uur in de Bibliotheek Nieuwegein. Je kunt zonder afspraak binnenlopen om vragen te stellen over gezondheid, welzijn en leefstijl. In een ontspannen sfeer, met koffie of thee, kun je in gesprek met zorgprofessionals.

Praktisch: gratis inloop, special over gezonde voeding en goede voornemens, donderdag 8 januari 2026 van 10.00 uur tot 12.00 uur in de Bibliotheek Nieuwegein. Aanmelden is niet nodig.